PSYCHOJOURNAL.RU

НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ

    Как поднять самооценку мужчин и женщин

    Раздел: Статьи Дата публикации: 10-01-2017, 11:58
    Как поднять самооценку мужчин и женщин

    Самооценка человека подвергается воздействию огромного количества всяческих причин: положение в социуме, помощь родных, успешная работа, обучение, спорт, личная жизнь. Почти во всем самооценка человека закладывается во времена детства и юношества.

    Как поднять самооценку, если ваши предыдущие усилия потерпели фиаско? Ведь метод проб и ошибок вы уже неоднократно проходили и ведь рано или поздно вы должны добиться хороших результатов. Заметьте, что увеличение самооценки индивидуума это тяжелая работа, требующая максимум волевых стараний и времени.

    Так давайте же поднимем свою самооценку:

    1. Займитесь делом, которое вам будет по плечу, и вы сможете в нем преуспеть. Достигая больших результатов, став профессионалом своего дела вы сможете вызывать уважение людей. Уважение спровоцирует поднятия своей самооценки, а также увеличит веру в собственные способности и возможности.

    2. Не останавливайтесь на полпути. Допустим в первый раз не получилось, не останавливайтесь, следуйте твердо к цели. Стоит убедить себя, что вы все сможете и сразу же все получится. Вы должны понимать, что преодолевая трудности, вы начнете ценить свой труд, научитесь уважать себя поднимая чувство самооценки.

    3. Вы - индивидуум. Не стремитесь быть как все, не сравнивайте себя с окружающими людьми. Возможно, что-то будет получаться хуже чем у кого-то, ну и что. Не нужно заставлять себя стать идеальным, это только будет вредить.

    4. Дорожите данным для вас временем. Не стоит угождать всем людям. Научитесь беречь ценности своей жизни. Берясь за какое-то дело подумайте насколько оно важно для вас и насколько для вашего окружения.

    5. Никогда не оправдывайтесь. Не мучьте себя чувством вины, не унижайтесь пытаясь, что-то доказать. Да, возможно вы ошиблись, но не нужно сильно корить себя, еще более усугубляя своё положение. Ведь мы не застрахованы от ошибок и в последствии должны твердо понимать, что больше допускать такой ошибки не стоит. Подбодрите себя ведь могло быть и хуже.

    6. Правильно оцените свои способности. Чтобы не попасть в ситуацию, когда ваши амбиции выше ваших способностей. Зная свои слабые стороны, и правильно оценивая возможную ситуацию, вы станете намного сильнее.

    7. Станьте сильными. Научитесь осиливать трудности и проблемы. Сильны те люди, которые упав нашли в себе силу подняться и идти дальше.
    У женщины и у мужчины факторы для поднятия самооценки совсем разные. Д

    Давайте рассмотрим некоторые правила для женщин:

    1. Будьте ухожены и красивы. Уверенность женщины в своей красоте, неподражаемом образе способствует увеличению самооценки. Возможно, женщина не совсем красавица, но найдя в себе изюминку вы станете уверенней и привлечете взгляды мужчин. Уделяйте внимание себе, скажите себе утром, что вы самая красивая и успешная. Пусть каждый день начинается с улыбки себе любимой.

    2. Похвалите себя. Вы должны почувствовать себя успешной женщиной. Избегайте апатии, ведь когда перестаешь верить в себя, то хочется сбежать и бросить все. Забиваясь тяжелыми мыслями в депрессию, вы теряете свою самооценку, как личности.

    3. Не обижайтесь, не держите зла. Люди, которые желают вам зла, подсознательно направляют свое зло на себя. Не разделяйте плохие эмоции с обидчиком, не спорьте, не кричите, ведь ситуацию не исправить, а в последствии останется неприятный осадок.

    4. Улыбайтесь. Смотря утром на себя в зеркало, скажите себе несколько приятных слов и от души улыбнитесь. Настроение вашей души запрограммирует вас на хороший день.

    5. Научитесь быть собой. Не нужно копировать кого-то, вы – одна такая. Будьте естественны и люди к вам потянутся.

    6. Станьте «слабой» женщиной. Женщиной, которая требует мужского внимания, защиты, поддержки. Ведь принимая роль сильной женщины вы отталкиваете мужчину, заставляете его чувствовать себя слабым. Обеспечив себя поддержкой мужского пола вы вырастете в своих глазах.

    7. Уделяйте себе больше внимания. Найдите время для приятных развлечений, просто отдохните душой и телом. Вы ведь женщина, которая достойна самого наилучшего.

    8. Будьте женственны. Не забывайте о красивых платьях. Сияйте красотой.

    9. Движение - это жизнь. Развивайтесь, больше читайте, смотрите женские передачи, общайтесь, найдите занятие по душе. Живите с удовольствием и вы увидите, как мир закрутится вокруг вас.

    10. Будьте общительны. Пусть скука и плохое настроение уйдет от вас. Увеличьте свой круг общения, найдите новых друзей.

    Парням намного легче в этом плане, чем девушкам. Мужчинами движут инстинкты. И поднять самооценку им помогут такие правила:

    1. Престижная работа. Найдя работу с хорошей стабильной зарплатой мужчина обретает уверенность. Став независимым он поднимает самооценку своей личности.

    2. Иметь поддержку в лице девушки, жены. Ведь многое в жизни мужчины зависит от женщины.

    3. Займитесь своей физической формой. Достижения в спорте заставят вас почувствовать себя уверенней, сильней.

    Главные критерии поднятия самооценки – любовь к себе, самоуважение, определение цели в жизни, Дерзайте, и все у вас получится!

    Особенности мужской психологии: как построить крепкие отношения с мужчиной

    Мир мужчин значительно отличается от мира женщин. У мужчин есть свои принципы и правила, как в жизни, в целом, так и в любви. Для того, чтобы построить крепкие отношения с мужчиной, женщине важно понимать данные правила, и...

    Время перемен! 30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать в Новом го ...

    Как сказала Мария Робинсон, "Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал". Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может...

    Тест на определение самооценки ребенка

    Проективная методика «Дерево» может использоваться для оценки успешности адаптации ребенка в начале школьного обучения и при переходе в среднее звено. Методика позволяет достаточно быстро определить особенности протекания...

    О проблеме одиночества

    Есть категория людей, для которых приход ночи обозначает и приход обостренного чувства печали и собственной ненужности. Речь идет об одиноких людях. Так вот, к примеру, если днем они отвлечены работой, различным делами, то...

    Одиночество, или невозможность говорить о том, что кажется тебе существенны ...

    В настоящее время одной из важнейших проблем человечества является проблема одиночества. Одиночество – это такое психологическое состояние человека, при котором он испытывает состояние неполноценности перед другими людьми,...

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Пользуетесь ли Вы социальными сетями и какова основная цель?
Да. Общение с друзьями, знакомыми
Да. Чтение новостей, поиск информации
Да. Для развлечений (игры, фильмы, музыка)
Да. По работе
Нет, не пользуюсь




Поделиться в социальных сетях:

О сайте

Данный сайт посвящен психологии - науке, изучающей психическую деятельность человека, влияние на нее внешних факторов и взаимодействие между индивидуумами, на основе детального поведенческого анализа. Также психология изучает последствия воздействия внешних факторов на психическую систему человека и взаимосвязь между событиями и эмоциональной активностью.

Случайная книга

Сидоренко Е. В. — Тренинг коммуникативной компетентности в деловом взаимодействии

Сегодня: среда 29 марта 2017
168-я годовщина со дня рождения Владимира Александровича Вагнера

«    Март 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
PSYCHOJOURNAL.RU © 2014-2017