PSYCHOJOURNAL.RU

НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ

    Зависть – это хорошо или плохо?

    Раздел: Статьи Дата публикации: 26-04-2017, 20:18
    Зависть – это хорошо или плохо?
    Не каждый человек способен увидеть, а тем более признаться себе и окружающим, что завидует. И, тем не менее, зависть – это то чувство, которое колит очень многих, периодически.

    Завидовать можно абсолютно по разному поводу:

    • У этой денег много, карьера идет в гору…*Вот у нее – семья, муж отличный - любит, ценит…
    • Тот – путешествует постоянно, мир человек видит, денег легко, по ходу, зарабатывает…
    • Вон той родители новый айфон подарили и шубу норковую…
    • Вот же дал Бог фигуру этой! А я постоянно на диетах!
    • За что спрашивается, им такое счастье? А я что – хуже?

    Такие или похожие мысли посещают голову каждого завистника, когда у других есть то, чего нет у него. Или когда у других что-то лучше, чем у него.

    В чём опасность зависти?

    Зависть часто сопровождается раздражением, злостью, обидой, хотя, порой мы этого стараемся даже не показывать… А эти подавленные эмоции, как известно, разрушают изнутри, тогда мы начинаем болеть. Бывает, что эти чувства направлены на завистника, мы можем ему намеренно навредить, тогда это становится опасным для другого человека, ну и, естественно, для вас тоже –ведь за последствия отвечать вам!

    Завидуя другому человеку, его успехам и достижениям, мы часто принижаем себя, обесцениваем собственный потенциал и возможности. Мы думаем, что мы неудачники, что нам не повезло, что у нас карма плохая, мы чувствуем себя ничтожеством, обделёнными, жалкими и недостойными.

    Зависть может уничтожать и сковывать, не пуская реализовывать себя, свои возможности, лишать жизнь радости и счастья.

    Но может стать хорошим трамплином для вашего роста, нового взгляда на себя, раскрытия своих внутренних ресурсов.


    Если присмотреться вглубь себя, то ведь вы завидуете не потому, что хотите реально кому-то плохо сделать. А потому, что хотите так же, как у другого, но не можете по каким-то причинам это иметь. Потому что не верите в то, что это возможно, что у вас получится. Поэтому вы начинаете злиться на себя, за то что неудачник или на другого за то, что ему всё с неба сыпется!

    На самом деле зависть может быть очень конструктивным чувством, если правильно его разглядеть. Оно показывает вам ваше желание достичь/иметь что-то очень конкретное в своей жизни –новую машину, квартиру, путешествовать, мужа хорошего, фигуру красивую…

    И при этом, если всю ту рождающуюся внутри злость направить не на разрушение себя или другого, а на достижения этих очень конкретных вещей, то вы увидите, что сможете получить их тоже.

    Что же мешает достигать того, что есть « у соседа»? Чаще всего, это неверие в себя, свои собственные силы, в свои возможности, заниженная самооценка, ощущение, что ты недостойна. Здесь важно поработать над собой. Но это уже другая история.

    Что же делать с завистью уже сейчас, как обратить её на свою сторону и сделать своим лучшим помощником?

    • Понаблюдайте, кому и чему конкретно вы завидуете? Запишите это.
    • Сформулируйте на основание п.1 что именно вы хотите?
    • Запишите, что вы можете сделать для того, чтобы это получить, достичь.
    • Сформулируйте чётко, что конкретно вы будете делать, чтобы иметь желаемое. Подробного, лучше пошагово.
    • Приступайте к действию!
    • Хвалите себя за то, что вы делаете!


    Завидуйте и воплощайте свои желания в реальность! Поверьте, вам это по силам!

    Орлов Ю. М. — Стыд. Зависть

    Стыд и зависть являются наиболее опасными и разрушительными эмоциями, которые, по выражению мудрецов всех народов, препятствуют просветлению и восхождению «на гору самопознания». Вопрос о том, как избавиться от этих внутренних...

    Истиная любовь или любовная зависимость?

    Любовь – великое чувство! Почему же оно приносит многим столько страданий? Почему жива в народе пословица «Любовь зла, полюбишь и козла»? Да не просто жива, отражает часто реальность отношений?! Почему так часто любовь бывает...

    Петер Куттер — Любовь, ненависть, зависть, ревность. Психоанализ страстей

    Книга немецкого психоаналитика Петера Куттера о том, как заставить страсти - любовь, ненависть, ревность и ярость - служить здоровью, а не разрушать его; как, постигая самого себя, улучшить свою жизнь в целом....

    Профессиональное самоопределение как поиск смысла в трудовой деятельности

    В приведенном фрагменте текста из книги Николая Пряжникова «Профессиональное самоопределение», автор, ссылаясь на идеи Карла Маркса, Эриха Фромма, Виктора Франкла и других выдающихся мыслителей, рассматривает сущность...

    Мелани Кляйн — Зависть и благодарность. Исследование бессознательных источников

    «Зависть и благодарность» - это итоговая клиническая и теоретическая работа одного из классиков психоанализа Мелани Кляйн. Ученица Ференци и Абрахама, Мелани Кляйн ярко заявила о себе еще в 20 годы, когда начала разрабатывать...

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Пользуетесь ли Вы социальными сетями и какова основная цель?




Поделиться в социальных сетях:

О сайте

Данный сайт посвящен психологии - науке, изучающей психическую деятельность человека, влияние на нее внешних факторов и взаимодействие между индивидуумами, на основе детального поведенческого анализа. Также психология изучает последствия воздействия внешних факторов на психическую систему человека и взаимосвязь между событиями и эмоциональной активностью.

Случайная книга

Александр Лоуэн — Терапия, которая работает с телом

Сегодня: воскресенье 18 февраля 2018
115-я годовщина со дня рождения Алексея Николаевича Леонтьева

«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
PSYCHOJOURNAL.RU © 2014-2018