PSYCHOJOURNAL.RU

НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ

    Раздражение на мать (на родителей). Что делать?

    Раздел: Статьи Дата публикации: 22-11-2019, 10:35 Ошибка?
    Раздражение на мать (на родителей). Что делать?

    Раздражение на мать (на родителя) = невыраженные в детстве эмоции. Что делать?

    Очень часто родители в детстве подавляют чувства ребёнка. "Не ной, тебе говорю!", "Да ничего не случилось, ерунда какая!", "Не стоит расстраиваться, пустяки" и т.д.

    Родители часто таким образом пытаются либо помочь ребенку, чтобы он не страдал. Либо им сложно сталкиваться с тяжелыми переживаниями собственного чада. Ведь он страдает, это невыносимо, смотреть, как ему плохо. Хотя, часто и то и другое присутствуют вместе.

    Но происходит все ровно наоборот. Ребенок вместо поддержки в этот момент чувствует себя непринятым, ведь он же не просто так плачет, расстраивается, обижается или злится.

    Все эти чувства не выражаются, накапливаются, а потом выходят в виде раздражения на родителя. Особенно во взрослом возрасте.

    Что с этим делать? В первую очередь родителю нужно научиться переживать свою беспомощность. Т.е. принять то, что он не может решить все проблемы своего ребенка и это нормально.

    Поддержать ребенка, приняв его чувства - "Тебе грустно/злишься/обижаешься и т.д., я тебя понимаю". Побыть с ним в этом, и именно признание родителем собственной беспомощности и поможет побыть в этом.

    Если такой "подход" практиковать, то выросший бородатый ребенок будет раздражаться на родителя достаточно редко (совсем без раздражения это только в сказках).

    А если вы тот самый выросший бородатый ребенок, то нужно учится вновь разрешить себе чувствовать те самые подавленные родителями чувства.

    Как вариант, можно начать с "письма родителям",наверное, уже всем известного. В нем вы пишете родителю то, что с их стороны вас когда-то обидело, ранило, разозлило и т.д. Т.е.высказываете все ваши претензии им и пишете о том, как бы вам хотелось, чтобы они вас поддержали в тот или иной момент. Отправлять письмо, конечно, не стоит.

    Более "углубленный" вариант - пойти к психологу, где вы будете "жаловаться" на родителей ему, а он в этот момент временно возьмет на себя функцию родителя и будет принимать и проживать ваше горе вместе с вами. Что приведет вас к новому опыту (или, скорее, к старому забытому) - умению чувствовать и выражать свои "негативные" чувства.

    Таким образом все будет высказано и прожито и претензий/раздражения в сторону предков очень сильно поубавится. И будет у вас в душе также спокойно и красиво, как на этой фотографии.

    ПС: на фотографии озеро Тразимено в Италии.

    Автор: Юлия Левчинская (ведущая канала «Говорим о психологии» на ютубе)

    Сьюзен Форвард — Токсичные родители

    Проблема насилия над детьми в семье рассматривается в книге с позиций теории созависимости и «внутреннего ребёнка», некоей части нашей личности, которой, вследствие неблагоприятных внешних обстоятельств в раннем детстве, не...

    Быкова А. А. — Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»

    Очень многих сегодня волнует тема самостоятельности детей, проблема инфантильности молодого поколения. Детский и семейный психолог Анна Быкова предлагает свой взгляд на этот вопрос....

    Гиппенрейтер Ю. Б. — Общаться с ребенком. Как?

    Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!...

    Когда ребенку пора к психологу?

    Тревога, приступы ярости, ночные кошмары, проблемы в школе или со сверстниками... Все дети, как когда-то их родители, проходят непростые этапы развития. Как отличить мелкие трудности от настоящих проблем? Когда набираться...

    Методика диагностики родительского отношения (ОРО) А. Я. Варга, В. В. Столин

    Тест-опросник родительского отношения (ОРО) представляет собой методику для диагностики родительского отношения у матерей, отцов, опекунов и т.д., обращающихся за психологической помощью по вопросам воспитания детей и общения с...

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Пользуетесь ли Вы социальными сетями и какова основная цель?
Да. Общение с друзьями, знакомыми
Да. Чтение новостей, поиск информации
Да. Для развлечений (игры, фильмы, музыка)
Да. По работе
Нет, не пользуюсь




Поделиться в социальных сетях:

О сайте

Данный сайт посвящен психологии - науке, изучающей психическую деятельность человека, влияние на нее внешних факторов и взаимодействие между индивидуумами, на основе детального поведенческого анализа. Также психология изучает последствия воздействия внешних факторов на психическую систему человека и взаимосвязь между событиями и эмоциональной активностью.

Случайная книга

Шнейдер Л. Б. — Пособие по психологическому консультированию

Сегодня: пятница 13 декабря 2019

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
PSYCHOJOURNAL.RU © 2014-2019