Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал — Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

    Раздел: Книги Дата публикации: 23-10-2020, 11:36 Ошибка?
    Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал — 	 Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
     Читать фрагмент
    Год публикации оригинала: 2017
  • Автор: Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал
  • Название: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
    Оригинальное название: The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
    Язык оригинала: английский
    Данный сайт предоставляет книги исключительно в ознакомительных целях.
    Если вам понравилась та или иная книга, рекомендуем купить ее.
    Все права на книги, которые представлены на PSYCHOJOURNAL.RU, принадлежат их авторам и издательствам.
    Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию. Антидепрессанты, желание «утопить» депрессию в алкоголе – все это не работает. Или помогает лишь мимолетно, после чего возвращает человека в пучину безысходности с новой силой.

    Если вы чувствуете, что и сами оказались в таком состоянии, или видите все предпосылки, эта книга – то, что вам нужно. Авторы не просто помогают по-новому взглянуть на само явление депрессии. Они учат читателя владеть собственными эмоциями, обходить привычки, которые приводят к отчаянию, а также не обвинять себя во всех бедах. Верните яркие краски жизни, станьте увереннее и наслаждайтесь каждым новым днем. Ваше сознание вполне может исцелить вас. Главное – направить его в нужное русло. Вы точно справитесь!
    Обновите страницу, если не отображается панель инструментов "читалки".


    Здесь представлены ссылки на ознакомительный фрагмент книги (не более 20%), разрешенный законодательством.

    Ссылка на книгу в электронной библиотеке «ЛитРес»

    Депрессия. Большое депрессивное расстройство. Что делать?

    Депрессия очень знакомый термин для каждого из нас. Как часто мы говорим “я в депрессии” или “у меня депрессия”. По статистике, сейчас каждый четвертый имеет депрессивный синдром. А последствия этого могут быть очень печальными,...

    Мосолов С. Н. — Тревожные и депрессивные расстройства: коморбидность и терапия

    Работа посвящена актуальной проблеме часто встречающихся и клинической практике больных с сочетанием тревожной и депрессивной симптоматики. Рассматриваются вопросы эпидемиологии клиники, диагностики, патогенеза и терапии, а также...

    Пигулевская И. С. — Как избавиться от стресса и депрессии

    Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники...

    Антоний Кемпинский — Меланхолия

    В монографии профессора, доктора медицины А.Кемпинского описаны депрессивные комплексы, наблюдающиеся при различных заболеваниях, а также характерные черты переживаний больных в состоянии депрессии....

    Шкала депрессии Бека

    Методика Шкала депрессии Бека используется для диагностики уровня депрессии. Тест-опросник депрессии (Beck Depression Inventory) был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить...

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Пользуетесь ли Вы социальными сетями и какова основная цель?
Да. Общение с друзьями, знакомыми
Да. Чтение новостей, поиск информации
Да. Для развлечений (игры, фильмы, музыка)
Да. По работе
Нет, не пользуюсь

Ноябрь 2020 (13)
Октябрь 2020 (4)
Сентябрь 2020 (1)
Август 2020 (2)
Июль 2020 (1)
Июнь 2020 (4)



Поделиться в социальных сетях:

О сайте

Данный сайт посвящен психологии - науке, изучающей психическую деятельность человека, влияние на нее внешних факторов и взаимодействие между индивидуумами, на основе детального поведенческого анализа. Также психология изучает последствия воздействия внешних факторов на психическую систему человека и взаимосвязь между событиями и эмоциональной активностью.

Случайная книга

Джеффри Зейг — Испытание Эриксоном. Личность мастера и его работа

Сегодня: вторник 24 ноября 2020

«    Ноябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
PSYCHOJOURNAL.RU © 2014-2020