0 951

Ольга Размахова — Социальная тревога и фобия
Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия:...
подробнее
• 60
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

0 1 141

Федоренко П. А., Качай И. С. — Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с...
подробнее
• 60
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• Рекомендуем
• Опрос
• Архив
• Ссылки