Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
    Марк Уильямс, Денни Пенман — Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
    0 3 281
    Марк Уильямс, Денни Пенман — Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
    Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

    Марк Уильямс, Денни Пенман

    Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете: - уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; - развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; - тренировать свою психическую и физическую

    Эндрю Мэтьюз — Прорвемся! Как справиться с проблемами
    0 2 383
    Эндрю Мэтьюз — Прорвемся! Как справиться с проблемами
    Прорвемся! Как справиться с проблемами

    Эндрю Мэтьюз

    Книга известного австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» написана для тех, кому еще нет 18. В свойственной автору непринужденной манере обсуждаются основные проблемы подростков (комплексы, непопулярность у одноклассников, первая любовь, выбор профессии, жажда самостоятельности и др.), даются мудрые и ненавязчивые советы по их преодолению. Как всегда – неподражаемый юмор и великолепные иллюстрации.

    Эндрю Мэтьюз — Живи легко!
    0 2 520
    Эндрю Мэтьюз — Живи легко!
    Живи легко!

    Эндрю Мэтьюз

    Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза - лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении "фирменных" рисунков автора поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и т.д. Вы поймете, что любая проблема имеет решение, а если решение запаздывает, все равно можно идти по жизни легко и радостно. Четкие и нестандартные рекомендации автора подкрепляются реальными историями, которые можно "примерить" на себя и лишний раз убедиться, какая все-таки классная штука - жизнь!

    Эндрю Мэтьюз — Счастье в трудные времена
    0 2 626
    Эндрю Мэтьюз — Счастье в трудные времена
    Счастье в трудные времена

    Эндрю Мэтьюз

    В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельства, личные проблемы и комплексы. Рассматриваются разные стороны нашей жизни – любовь, семья, дружба, здоровье, карьера, материальное благополучие. И по каждой даются четкие, остроумные, нестандартные советы. Все рекомендации сопровождаются реальными историями, где герои сумели не только встать на ноги после различных жизненных катастроф, но и достичь счастья и успеха, о которых раньше даже не мечтали.

    Ричард О’Коннор — Психология вредных привычек
    0 2 676
    Ричард О’Коннор — Психология вредных привычек
    Психология вредных привычек

    Ричард О’Коннор

    Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему.

    Малкольм Гладуэлл — Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов
    0 2 205
    Малкольм Гладуэлл — Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов
    Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов

    Малкольм Гладуэлл

    Автор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейской историей противостояния Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. На примерах реальных людей ? голливудского миллионера, заработавшего первые доллары в 10 лет на уборке улиц; тренера, использовавшего для победы слабой баскетбольной команды особую стратегию игры; врача, упорно искавшего способы борьбы с детской лейкемией; бесстрашного борца за гражданские права в эпицентре расовой дискриминации и других отважных людей, сумевших справиться с непреодолимыми на первый взгляд проблемами, ? Гладуэлл показывает, что слабый

    Игорь Манн – Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
    0 2 325
    Игорь Манн – Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
    Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь

    Игорь Манн

    Многие заявляют «Хочу стать номером 1 в своей сфере деятельности», но мало кто действительно делает что-то для этого, тем более в оговоренный срок. Неудивительно: «сделать себя самому» непросто: требуется системный подход и внимание к деталям. Эта книга как раз и предлагает чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы самомаркетинга) вы получите пошаговый алгоритм продвижения к цели.

    М. Дж. Райан – В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
    0 2 688
    М. Дж. Райан – В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
    В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

    М. Дж. Райан

    Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную "формулу успеха" для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.

    Девора Зак – Нетворкинг для интровертов
    0 2 559
    Девора Зак – Нетворкинг для интровертов
    Нетворкинг для интровертов

    Девора Зак

    Проанализировав традиционные приемы нетворкинга, автор книги пришла к выводу, что они написаны для экстравертов. А как же остальные люди – те, кто ненавидит шумные вечеринки, саморекламу и похвальбу, и предпочитает бо?льшую часть времени проводить в одиночестве? Неужели им не нужны полезные связи и деловые знакомства? Вовсе нет. Автор выводит новые правила – правила нетворкинга для интровертов, – тем самым превращая это искусство в полезное и приятное занятие. В книге приводится много ценных советов и рекомендаций, применимых к целям нетворкинга с учетом особенностей склада характера интровертов, а поучительные примеры из многолетнего опыта

    Карен Хорни — Невроз и личностный рост. Борьба за самоосуществление
    0 3 567
    Карен Хорни — Невроз и личностный рост. Борьба за самоосуществление
    Невроз и личностный рост. Борьба за самоосуществление

    Карен Хорни

    Последняя и самая известная книга выдающегося психоаналитика посвящена исследованию внутренних проблем и конфликтов личности. Обобщая свой многолетний клинический опыт, автор формулирует идеи о неврозе как специфическом варианте адаптации, конкурирующим сдуховным развитием личности. Книга доступна не только профессионалам, но и широкому кругу читателей, которые смогут не только узнать в них себя и увидеть свои собственные проблемы, но и пути их преодоления.

    Узнайте о строительстве дома и что же такое бесшовные трубы
Пользуетесь ли Вы социальными сетями и какова основная цель?
Да. Общение с друзьями, знакомыми
Да. Чтение новостей, поиск информации
Да. Для развлечений (игры, фильмы, музыка)
Да. По работе
Нет, не пользуюсь

Январь 2023 (1)
Апрель 2022 (1)
Март 2022 (3)
Январь 2022 (1)
Декабрь 2021 (2)
Октябрь 2021 (3)


Поделиться в социальных сетях:

О сайте

Данный сайт посвящен психологии - науке, изучающей психическую деятельность человека, влияние на нее внешних факторов и взаимодействие между индивидуумами, на основе детального поведенческого анализа. Также психология изучает последствия воздействия внешних факторов на психическую систему человека и взаимосвязь между событиями и эмоциональной активностью.

Случайная книга

Асмолов А. Г. — По ту сторону сознания

Сегодня: суббота 30 марта 2024
142-я годовщина со дня рождения Мелани Кляйн

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
PSYCHOJOURNAL.RU © 2014-2024