0 511

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски — Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Перед вами руководство по саморазвитию и преодолению стресса у женщин от автора международного бестселлера «Как хочет женщина» доктора философии Эмили Нагоски и ее сестры Амелии, доктора медицинских наук....
подробнее
• 100
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

0 698

Тарабрина Н. В. — Практикум по психологии посттравматического стресса
В книге представлены обзоры по истории, теории, клинико-психологической диагностике посттравматического стресса, психотерапии и современному состоянию этой проблемы в отечественной и зарубежной психологии....
подробнее
• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

0 727

Водопьянова Н. Е. — Психодиагностика стресса
Для управления стрессом необходимо знать его причины, научиться распознавать его признаки, учитывать негативные последствия. Издание содержит как теоретические аспекты психодиагностики стресса, так и конкретные методики, позволяющие осуществлять комплексную диагностику стресса....
подробнее
• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

0 838

Руби Уэкс — Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но...
подробнее
• 60
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

0 1 346

Роберт Лихи — Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы...
подробнее
• 100
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

0 905

Пигулевская И. С. — Как избавиться от стресса и депрессии
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем....
подробнее
• 100
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

0 3 765

Стресс в современном мире
У нас всего слишком много. Информации. Задач. Выбора. Никогда еще вокруг не было столько источников напряжения, и наши шансы сохранить присутствие духа, похоже, снижаются. Чтобы найти средства против стресса, попробуем сначала попять его причины....
подробнее
• 100
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

0 1 362

Копытин А. И. — Методы арт-терапии в преодолении последствий травматического стресса
Одной из важных сфер работы психотерапевтов и практических психологов является оказание помощи лицам, пережившим травматический стресс. В настоящем издании центральное место отводится описанию коррекционно-профилактической программы, разработанной в соответствии с авторской моделью системной...
подробнее
• 80
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• Рекомендуем
• Опрос
• Архив
• Ссылки